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Venenleiden kaltes wasser

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    Beginnen Sie mit Venenleiden kaltes wasser Wasser am rechten Fuß, und führen Sie den Strahl an der Außenseite der Wade bis kurz über das Knie. Der warme Guss sollte pro Bein nicht mehr als 20 bis 25 Sekunden dauern, den kalten Guss sollten Sie noch schneller beenden. Wiederholen Sie dann den gesamten Vorgang mit kaltem Wasser. Bitte vergessen Sie wegen der Rutschgefahr die Gummimatte nicht.

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    Kneipp-Anwendungen bei Krampfadern Wechselbad für die Gefäße. Hören Sie auf, sobald die Füße kalt werden. Halten Sie den Strahl so, dass auch die Rückseite der Wade gleichmäßig umspült wird. Oder legen Sie sich hin und decken Sie sich gut zu.

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    Wenn Sie nach der Anwendung auch nur leicht frieren, trocknen Sie die Beine ab, ziehen Sie sich warme Strümpfe an, und laufen Sie umher. Anschließend wird die Innenseite des Beines von oben nach unten in der gleichen Weise geduscht. Grundsätzlich gilt Je kälter das Wasser, desto kürzer der Guss.

    Wenn Sie sich Venenleiden kaltes wasser einigen Wochen an die Güsse gewöhnt haben, können Sie mit dem Wassertreten beginnen Lassen Sie kaltes Wasser bis zur Wadenhöhe in die Badewanne ein und laufen sie im Storchengang umher ziehen Sie also bei jedem Schritt den Fuß ganz aus dem Wasser. Voraussetzung fürs Wassertreten sind allerdings gute Durchblutungsverhältnisse in den Beinen.

    Wechselduschen sind aber auch bei Krampfadern Varizen und Venenschwäche oft sehr wirkungsvoll. Mit dem linken Bein verfahren Sie genauso. Vor allem als Erkältungsprophylaxe erfreuen sich Kneipp-Anwendungen großer Beliebtheit, häufig werden sie auch bei niedrigem Blutdruck empfohlen.

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    Zur Gewöhnung empfiehlt sich der wechselwarme Knieguss. Sprechen Sie deshalb vorher mit Ihrem Arzt. Halten Sie den Duschkopf bei nicht zu hartem Strahl dicht an die Haut.

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