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Mit krampfadern fliegen

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  • Legen Sie falls möglich die Beine hoch und verändern Sie häufiger Ihre Körperposition.

    Gerade wer an Krampfadern leidet oder gar schon mal eine Thrombose hatte, sollte eine Reise gründlich planen und schon im Vorfeld mit einem Arzt über die Reise sprechen.

    Der Arzt verschreibt dann eventuell Kompressionsstrümpfe zur Vorbeugung einer Thrombose. Falls Sie im Besitz von Stütz- oder Kompressionsstrümpfen sind, tragen Sie diese während der Reise zur Unterstützung Ihrer Venen und zur Verbesserung des Bluttransports.

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    Üben Sie Zurückhaltung beim Gebrauch von Beruhigungsmitteln und Schlafmitteln, da regungsloses Sitzen die Thromboseneigung erhöht. Dabei kann man auch die eine oder andere Venenübung machen.

    Zumindest ein wenig Venengymnastik können Sie im Stehen Zug, Flugzeug oder Sitzen Zug, Flugzeug, Auto, Bus machen. Nehmen Sie eine möglichst leichte Kost zu sich und lassen Sie die Zigaretten während der Reise weg.

    Drucken Sie sich daher bereits im Vorfeld die Übungen zum Venentraining aus und Mit krampfadern fliegen Sie, welche der Übungen Sie auf Ihrer Reise durchführen können. Vermeiden Sie lange Schlafphasen mit angewinkelten Beinen im Sitzen, da stundenlanges Abknicken der Beine die Thrombosegefahr erhöhen kann.

    Für die Reise sollten Sie bequeme und luftige Kleidung wählen und auf enge Bündchen an Strümpfen, einschnürende Falten sowie auf enge Gürtel verzichten.

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    Schwellungen und ein erhöhtes Thromboserisiko sind die Folge. der Flug ruhig und fliegt das Flugzeug auf seiner Reisehöhe, dann ist eine kleine Bewegungseinheit auf dem Gang zwischen den Flugzeugsitzen eine Erleichterung. Während der Reise sollte auf Alkohol verzichtet werden, da dieser die Erweiterung der Venen fördert und somit den Blutstrom zusätzlich verlangsamt. Bewegen Sie sich möglichst viel vor allen Dingen Ihre Füße und Beine.

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    Tragen Sie bequemes Schuhwerk und keine hohen Absätze. Gehen Sie wenn möglich ein wenig im Gang des Flugzeugs oder im Zug. Dies ist besonders im Flugzeug wichtig, da die extreme Lufttrockenheit in der Kabine den Körper schnell austrocknen und somit das Blut dickflüssiger machen kann. Zusätzlich kann man sich schon zu Hause Gedanken darüber machen, wie man sich unterwegs möglichst viel Bewegung verschafft.

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    Mit krampfadern fliegen Sie unterwegs ausreichend, auch auf die Gefahr hin, dass Sie dann mehrmals zur Toilette müssen. Mit diesen Tipps und Tricks sollte Ihrer Reise nichts mehr im Wege stehen. Für die Venenübungen am besten Turnschuhe bzw.

    So wird die Durchblutung angeregt und nebenbei vergeht die Zeit auch schneller. Hier erfahren Sie, was Sie tun können, um mit einem möglichst geringen Risiko, längere Zug- Bus- und Autoreisen sowie lange Flugreisen unternehmen zu können.

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    Nach der Bonner Venenstudie leiden 30 aller Erwachsenen an einer ausgeprägten Krampfadererkrankung. Wenn möglich, unterbrechen Sie Ihre Reise mehrmals durch 30-minütige Pausen und vertreten Sie sich in dieser Zeit die Beine. Fragen Sie bei Bus- oder Flugreisen nach einem Sitzplatz am Gang, damit Sie die Beine bequem ausstrecken und die Venenübungen besser durchführen können. Versorgen Sie sich am besten vor der Reise mit ausreichend Trinkproviant.

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    Kommentare von lesern

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      Samudal

      07.05.2021 um 10:35

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    • avatar

      Tojami

      09.05.2021 um 23:35

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